ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激，引发愉悦感和放松感的现象。许多人喜欢这种体验，因为它能够帮助他们减轻压力、改善睡眠，甚至增强专注力。常见的ASMR触发因素包括轻声细语、刷子声、纸张摩擦声等，这些声音往往带给人一种亲密感和安全感。**
ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激，引发愉悦感和放松感的现象。许多人喜欢这种体验，因为它能够帮助他们减轻压力、改善睡眠，甚至增强专注力。常见的ASMR触发因素包括轻声细语、刷子声、纸张摩擦声等，这些声音往往带给人一种亲密感和安全感。**