哔哩哔哩上的ASMR助眠视频有什么推荐？

在哔哩哔哩上，推荐可以尝试一些由专业ASMR主播制作的助眠视频，比如“轻声细语”、“耳边轻声”、“耳机模拟”等类型的视频，这些可以有效帮助放松心情，缓解压力，提升睡眠质量。