什么是卷纸纸筒ASMR，它如何帮助人们放松？

卷纸纸筒ASMR是一种通过录制卷纸纸筒被挤压、滚动或轻敲时产生的细微声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些柔和、重复的声音能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并带来宁静的放松体验。