什么是打鸣ASMR，它有什么样的效果？

打鸣ASMR是指通过模拟或录制鸟类清晨打鸣的声音，以产生放松和舒缓的效果。许多人在听这种声音时会感到宁静舒适，帮助他们减轻压力、改善睡眠质量。