为什么有些人对ASMR视频中的耳语、轻敲等声音会产生如此强烈的放松和愉悦感？

这主要与ASMR（自发性知觉经络反应）触发的声音和视觉刺激能够激活大脑中与奖赏、情绪调节和共情相关的区域有关。这类温和、重复且贴近个人的刺激（如耳语），容易让人产生被关注的安全感，从而降低压力激素水平，诱发类似轻度出神的放松状态。许多使用者形容这种感觉为“大脑按摩”，它帮助他们在焦虑或失眠时获得平静。