什么是耳镜ASMR？它为什么能让人感到放松？

耳镜ASMR（EarCleaningASMR）是一种通过模拟轻柔的耳部清洁或检查声音（如棉签摩擦、耳勺触碰等）触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。其舒缓的沙沙声、低语和细致动作能刺激大脑释放愉悦感，缓解压力，常用于助眠或放松。