为什么“摸脸ASMR”能让人感到放松和舒适？

“摸脸ASMR”通过轻柔的触觉或模拟触摸的声音（如手指摩擦、布料窸窣等），触发大脑的愉悦反应。这种刺激能降低压力激素分泌，同时激活副交感神经，带来安全感与困倦感，类似被安抚的体验。此外，视频中近距离的手部动作和耳语声还能增强代入感，进一步促进放松效果。