什么是ASMR交传？它如何帮助人们放松？

ASMR交传是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）与交替传译（交传）声音元素的沉浸式音频体验。创作者通常会模拟低声翻译、纸张翻动、轻柔口译等场景中的触发音，通过细腻的环境音和语音引导，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠。这种形式将专业场景转化为感官疗愈工具，让听众在颅内酥麻感中获得独特的放松效果。