ASMR（自发性知觉经络反应）的原理目前尚未被完全明确，但主流观点认为它可能与个体的神经生理反应有关。当人听到轻柔的声音（如耳语、摩擦声）或接收到视觉刺激时，部分人会触发大脑产生放松、愉悦的刺痛感，这可能与注意力集中、镜像神经元活动或内啡肽释放有关。不过，该现象因人而异，且科学研究仍在探索其具体机制。
ASMR（自发性知觉经络反应）的原理目前尚未被完全明确，但主流观点认为它可能与个体的神经生理反应有关。当人听到轻柔的声音（如耳语、摩擦声）或接收到视觉刺激时，部分人会触发大脑产生放松、愉悦的刺痛感，这可能与注意力集中、镜像神经元活动或内啡肽释放有关。不过，该现象因人而异，且科学研究仍在探索其具体机制。
