什么是水果ASMR？它为什么能让人感到放松？

水果ASMR是通过录制切水果、咀嚼或榨汁等声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音（如清脆的切瓜声、多汁的咬合声）能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力，因其自然、重复且节奏舒缓的特性，常用于助眠或放松场景。