什么是ASMR喷淋音？它为什么能让人感到放松？

ASMR喷淋音是通过模拟细腻的水流声（如花洒、喷雾或滴水声）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音通常具有轻柔、重复的节奏和立体环绕效果，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。许多人认为其放松效果类似白噪音，但更注重声音的细节与沉浸感。