为什么看别人搔痒的ASMR视频会让人感到放松和愉悦？

这种现象可能与大脑的镜像神经元活动有关。当我们观看他人被轻柔搔痒的画面时，大脑会产生微妙的共情反应，仿佛自己正在体验这种触感。视频中细微的摩擦声、轻柔的动作节奏会激活副交感神经，帮助缓解焦虑。同时，这种“非接触式”的搔痒既带来了感官刺激，又保持着安全距离，形成一种独特的舒适感，特别适合难以承受直接接触又渴望放松的人群。