ASMR抽血视频真的能缓解打针焦虑吗？

是的，许多观众反馈ASMR抽血视频能有效缓解医疗焦虑。这类视频通过模拟抽血场景（如棉签消毒、器械轻响、医护人员温和指导等），结合刻意放慢的动作和耳语解说，触发大脑的放松反应。这种沉浸式体验能帮助观众在安全环境中逐渐脱敏，从而减轻真实抽血时的紧张感。但需注意，个别敏感人群可能产生不适，建议根据自身情况选择性观看。