什么是ASMRCar，它如何帮助人们放松？

ASMRCar是一种通过录制车内环境声音（如雨滴轻敲车窗、引擎平稳运转、转向灯滴答声等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些柔和、规律的声音能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合在休息时或通勤中聆听，营造出沉浸式的放松氛围。