什么是 ASMR 马尾？**

ASMR 马尾是一种 ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频类型，其中马尾扎起来或放松时的声音和视觉效果被用来触发听众的放松和愉悦感。通常会包括扎马尾的细微声音，比如橡皮筋的拉扯声、头发的摩擦声等，能够帮助人们减压、放松身心。