小可ASMR助眠解压视频主要有哪些特点？

小可ASMR视频通常以轻柔的人声耳语、细腻的环境音效（如翻书、敲击、摩擦声）和沉浸式场景模拟为主，通过双耳立体声技术营造放松氛围，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。视频风格温暖治愈，注重细节触发听觉感官，适合压力大或需要助眠的人群。