什么是ASMR，为什么有人会听“呆呆呆呆呆”这类重复的声音？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发放松、愉悦感的体验。像“呆呆呆呆呆”这类重复、轻柔的发音，能触发大脑的舒缓反应，帮助听众缓解压力或改善睡眠。