什么是ASMR，为什么在豆瓣上有这么多讨论？**

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音、视觉或触觉刺激引发的放松感和愉悦感，通常表现为轻微的刺痛感或酥麻感。豆瓣上很多人讨论ASMR，主要是因为它能够帮助减轻焦虑、改善睡眠，很多用户分享自己喜欢的ASMR视频、音频和体验，形成了一个活跃的社区。