什么是ASMR由远至近，它如何触发听觉上的放松反应？

ASMR由远至近是一种通过声音距离变化触发感官体验的方式。通常录制者会模拟逐渐靠近听者的细微动作（如耳语、摩擦声或敲击声），声音从模糊轻柔逐渐变为清晰贴近。这种渐进的空间感能激活大脑的放松反应，许多听众会因此产生头皮发麻、平静或困倦的感受，类似于真实世界中有人温柔靠近低语时的亲密安抚感。