什么是ASMR,怎么做一些简单的ASMR?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松体验。要做一些简单的ASMR,可以尝试录制一些轻柔的声音,比如翻书页、轻敲桌面、低声耳语或者轻刷物体的声音。确保环境安静,让听众感受到放松和舒适的氛围。**什么是ASMR,怎么做一些简单的ASMR?****