小朵ASMR的视频主要有哪些助眠内容？

小朵ASMR以轻柔的耳语、自然音效（如雨声、翻书声）和角色扮演为主，通过细腻的声音触发观众的“颅内高潮”，帮助缓解焦虑和失眠。视频风格温暖治愈，尤其擅长沉浸式场景模拟（如咖啡馆、图书馆）。