为什么要暂停ASMR视频的观看?****

暂停ASMR视频的观看可以帮助我们更好地集中注意力,减少对声音的依赖,从而提升日常生活中的专注力和心理状态。同时,有时候过度依赖ASMR可能会影响我们的睡眠质量或者导致对外界声音的敏感,因此适时地暂停可以让我们重新调整自己的感官体验。**暂停asmr