什么是ASMR深度刮耳？它如何引发放松感？

ASMR深度刮耳是一种通过模拟贴近耳道的细微刮擦声来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频内容。创作者会使用特制道具（如硅胶耳模型、软毛刷等）在拟真环境中录制极近距离的摩擦声，这种声音能刺激部分听众产生从头皮蔓延至脊椎的酥麻感，并伴随深度放松与困倦感。其原理可能与听觉触发大脑释放内啡肽有关，这种神经反应能暂时降低焦虑水平，类似听觉版的“轻柔按摩”。