什么是ASMR散粉，它如何帮助人们放松？

ASMR散粉通常指一种模拟化妆时使用散粉的视觉与听觉触发视频，通过轻柔的摩擦声、耳语和细腻的画面，引发观众头皮发麻的愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。