什么是ASMR薄荷茶，它如何帮助放松身心？

ASMR薄荷茶是一种结合了听觉体验与草本茶饮的放松方式，通过轻柔的冲泡声、薄荷叶摩擦的细微声响以及饮茶时的环境音，触发自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻的舒缓感。同时，薄荷茶的清凉香气与甘甜口感能进一步平复情绪，帮助缓解压力与焦虑，实现身心双重放松。