什么是ASMR宝石贴，它如何帮助缓解压力？

ASMR宝石贴是一种带有微小凸起纹理的贴纸，通过指尖触摸或摩擦时会产生细微的触感与声音，从而触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助使用者放松身心、缓解焦虑并提升专注力。