什么是日本口腔ASMR，它通常包含哪些声音元素？

日本口腔ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过录制口腔内细微声音来触发放松或愉悦感的音频内容，常见元素包括轻柔的耳语、嘴唇开合声、舌头弹动、吞咽声、牙齿轻叩或模拟咀嚼音等，通常以近距离录音营造沉浸式体验，帮助听众缓解压力或促进睡眠。