为什么我会在听ASMR时感到肩颈紧绷,甚至有落枕的感觉?****

听ASMR时,虽然放松是主要目的,但长时间保持一个姿势或不良的坐姿可能导致肌肉紧绷,从而引起肩颈不适或落枕。建议在听ASMR时,定时调整姿势,或做一些轻微的颈部和肩部拉伸,以避免这种情况发生。**asmr落枕