什么是水疗ASMR，它有什么效果？**

水疗ASMR是一种结合水疗环境与ASMR（自发性知觉经络反应）的体验，通过水的流动声、轻柔的按摩声以及自然的背景音乐，让人感到放松和舒适。这种体验可以帮助缓解压力、改善睡眠质量，并带来内心的宁静与放松感。