听海鲜播助眠ASMR有什么好处？

海鲜播助眠ASMR能够通过优雅的声音和细腻的口感带来身心放松，帮助缓解压力，同时海鲜的清脆声响和轻柔的水声能营造出宁静的海洋氛围，促进睡眠，提高睡眠质量。