砂砾ASMR是一种通过听砂砾声（如揉捏、倾倒或摩擦砂砾）来引发自主感官经络反应（ASMR）的体验。这种声音通常给人一种舒适、宁静的感觉，可以帮助人们放松心情，减轻压力，提高专注力。许多人在聆听砂砾ASMR时感到愉悦，甚至可能产生轻微的愉悦感和头皮麻酥感，从而促进更好的睡眠。**
砂砾ASMR是一种通过听砂砾声（如揉捏、倾倒或摩擦砂砾）来引发自主感官经络反应（ASMR）的体验。这种声音通常给人一种舒适、宁静的感觉，可以帮助人们放松心情，减轻压力，提高专注力。许多人在聆听砂砾ASMR时感到愉悦，甚至可能产生轻微的愉悦感和头皮麻酥感，从而促进更好的睡眠。**