什么是ASMR灵气？它如何帮助人们放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）灵气是一种结合了ASMR触发音与灵气疗愈能量的放松方式。通过轻柔的耳语、敲击声或能量引导等声音刺激，配合灵气的温和振动，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并促进身心能量的平衡。许多人通过这种沉浸式体验达到深度放松与内在疗愈的效果。