听说赫敏的呼吸声有助于助眠,这是真的吗?

是的,赫敏的呼吸声轻柔而有规律,可以给人一种安全感和放松感,很多人发现这种声音能够有效缓解压力,帮助入睡。助眠asmr赫敏呼吸声