什么是ASMR木制音效，它为什么能让人放松？

ASMR木制音效是指通过木材相关的声音，如敲击、摩擦、刮擦等，产生的自发性知觉经络反应。这些声音往往给人一种温暖、自然的感觉，能够刺激大脑释放放松的化学物质，从而帮助人们缓解压力、改善睡眠，带来愉悦的体验。