什么是“头屑ASMR”？它真的能帮助缓解压力吗？

“头屑ASMR”是一种通过模拟头皮护理、轻柔抓挠或梳头声音的ASMR内容，常伴随耳语或白噪音。这类视频/音频通过触发“颅内高潮”的酥麻感，帮助部分观众放松身心、缓解焦虑。不过效果因人而异，建议选择无夸张特效的真实音效版本，避免对头屑问题产生误解或不适感。