什么是ASMR针插视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR针插视频是通过录制针尖轻轻插入泡沫、黏土等物体时产生的细微声音（如“沙沙”或“噗噗”声），来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类声音常能引发大脑的愉悦感，因其规律且柔和的节奏能降低焦虑，类似白噪音的安抚效果，适合助眠或减压。