什么是ASMR助眠女生的哼叫和咀嚼声？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音引发放松感的现象，女生的哼叫和咀嚼声常常被用于ASMR视频中，这些声音可以创造出舒适和亲密的氛围，有助于缓解压力、放松心情，从而促进睡眠。