什么是独特的ASMR体验？它如何帮助人们放松？

独特的ASMR（自发性知觉经络反应）指通过非常规的触发音或场景（如敲击稀有材质、沉浸式角色扮演、自然白噪音混搭等）引发深度放松反应。这类视频可能结合创意元素（如科幻音效、文化符号或个性化互动），通过刺激听觉与视觉，降低焦虑并提升专注力，其效果因人而异，但核心在于提供新鲜感与心理慰藉。