什么是ASMR舌音？它为什么能让人感到放松？

ASMR舌音是指通过舌尖、口腔和嘴唇发出的轻柔声音（如舔舐、弹舌、耳语等），常被用于ASMR视频中触发观众的愉悦反应。这类声音能刺激大脑释放多巴胺，带来酥麻感和深度放松，尤其适合缓解焦虑或助眠。