什么是ASMR砸门音效？它为什么能让人感到放松？

ASMR砸门音效是通过模拟缓慢、轻柔的敲门或关门动作产生的声音，通常配合低语或环境音效。这类声音能触发部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或困倦感，可能因声音的节奏感和意外温和的“破坏性”形成反差刺激，从而缓解压力。