我有一个朋友不喜欢ASM但我想让他试试，怎么才能让他也体验到ASMR的魅力呢？

你可以先向他解释ASMR的基本概念和放松效果，然后邀请他一起听一些轻柔的ASMR音频，选择一些他可能感兴趣的内容，比如自然声音或轻声耳语，鼓励他放松心情，慢慢感受其中的细腻与宁静。