什么是ASMR私语广播？它如何帮助人们放松？

ASMR私语广播是一种通过轻柔耳语、细微环境音等触发听觉刺激的音频内容，旨在引发听众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的愉悦感。它通过模拟亲密低语或日常场景的柔和声音，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并创造沉浸式的舒缓体验。