什么是ASMR鼻腔音，它为何能带来放松感？

ASMR鼻腔音是模拟轻柔呼吸、轻微鼻塞或气息流动等声音的音频内容。这类声音通过触发颅内愉悦反应，帮助听众缓解焦虑并进入放松状态。其原理在于细腻且规律的鼻腔共鸣音能激活大脑的放松反射，尤其适合压力大或需要专注入睡的人群。