什么是ASMRTickling，它如何引发放松效果？

ASMRTickling是一种通过轻柔的触觉或模拟搔痒的听觉刺激（如耳语、摩擦音或细腻动作声）触发自主感官经络反应（ASMR）的方式。这种刺激会引发头皮发麻和深度放松感，其原理可能与大脑对微妙声音的专注处理及神经系统的愉悦反应有关，帮助缓解压力与焦虑。