2013年是自主感觉经络反应（ASMR）现象的重要年份。这一年，ASMR开始在网络上获得广泛关注，成为一种新兴的放松与减压方式。越来越多的人通过YouTube等平台分享自己的ASMR视频，以耳语、敲击声、刷子声等常见的声音刺激观众的感官。
随着ASMR社区的壮大，许多创作者开始探索不同的声音和互动方式，推出了多样化的内容，以满足多种用户的需求。这种现象不仅带动了相关视频的观看热潮，也吸引了心理学界的关注，研究者开始探讨ASMR对焦虑、失眠等问题的缓解作用。
2013年，ASMR的流行使其逐渐走入大众视野，也为后来的视频创作奠定了基础。如今，ASMR依然是网络文化的重要组成部分，吸引着越来越多的人参与和享受这一独特的体验。