什么是ASMR油麦？它为什么能让人感到放松？

ASMR油麦是一种通过模拟咀嚼、轻语或摩擦油麦（如麦粒、麦片等）发出的细腻声音，来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视频或音频内容。这类声音通常带有酥脆、轻柔或规律性的特质，能刺激大脑产生愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人喜欢其自然真实的音效，认为它比人工合成的白噪音更治愈。