选购ASMR耳机需优先考虑以下几点：
1.高解析力与低底噪：ASMR依赖细微声音触发，耳机需具备出色的细节表现力，且自身底噪要极低，避免干扰触发体验。
2.舒适度与佩戴方式：建议选择轻量化、耳罩柔软的头戴式或贴合耳道的入耳式，确保长时间佩戴无压迫感。
3.声场与隔音：适度的声场可增强环境沉浸感，同时良好的被动/主动降噪能隔绝外部杂音，提升专注度。
4.驱动单元与频响范围：优先考虑动铁单元或复合驱动，频响范围宜覆盖20Hz-20kHz，确保低频共振到高频细节的完整还原。
5.设备兼容性：确认耳机阻抗与灵敏度是否匹配常用设备（如手机、录音接口），必要时搭配便携耳放使用。
补充建议：可试听包含耳语、摩擦、敲击等典型ASMR音效的片段，直观判断耳机表现。