作为一名ASMR创作者，你如何定义自己作品中的“触发音”，以及你如何选择或设计这些声音来帮助听众达到放松或助眠的效果？

在我的ASMR作品中，“触发音”是指那些能引发听众颅内愉悦感或深度放松反应的声音。我通常会根据声音的质感、节奏和情感共鸣来选择和设计它们，比如轻柔的耳语、纸张翻动声、细腻的摩擦音等。这些声音往往具有舒缓的重复性或私密感，能帮助听众转移注意力、缓解焦虑。我还会通过听众反馈不断调整，确保声音的自然度和沉浸感，让作品成为一座连接内心平静的桥梁。