人脑ASMR是什么,有什么效果?****

人脑ASMR是指通过特定的声音或视觉刺激,给大脑带来一种轻松愉悦的感觉。这种现象常常伴随轻微的刺 tingling 感,可以帮助减轻压力、改善睡眠,从而提高整体的放松体验。许多人会通过听ASMR视频或音频来享受这种效果。**人脑ASMR是什么,有什么效果?****