ASMR节律指的是在ASMR（自主感觉经络反应）视频或音频中，所产生的一种特定的声音模式和节奏，这种节奏通常是柔和、缓慢且重复的。例如，轻声细语、耳语、轻拍声等。这种节律可以帮助人们放松、减轻焦虑并提高睡眠质量，很多人通过ASMR来达到放松和舒缓压力的效果。**
ASMR节律指的是在ASMR（自主感觉经络反应）视频或音频中，所产生的一种特定的声音模式和节奏，这种节奏通常是柔和、缓慢且重复的。例如，轻声细语、耳语、轻拍声等。这种节律可以帮助人们放松、减轻焦虑并提高睡眠质量，很多人通过ASMR来达到放松和舒缓压力的效果。**